Blähungen, Verstopfung und Durchfall

Blähungen, Verstopfung und Durchfall gehören zu den häufigsten Verdauungsbeschwerden und können den Alltag stark beeinträchtigen.

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• Blähungen entstehen, wenn sich im Darm Gase ansammeln, was zu Völlegefühl, Druck oder hörbarem Aufstoßen führen kann.

• Verstopfung zeigt sich durch seltenen oder erschwerten Stuhlgang, begleitet von hartem Stuhl und oft Bauchschmerzen.

• Durchfall ist ein häufiger, wässriger oder weicher Stuhl, der oft von Bauchkrämpfen, dringendem Stuhldrang und Müdigkeit begleitet wird.​

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Häufig stecken dahinter eine gestörte Darmflora, falsche Ernährung, Stress oder auch Unverträglichkeiten und Infektionen. Auch chronische Erkrankungen wie Reizdarmsyndrom oder entzündliche Darmerkrankungen können die Beschwerden auslösen.

Die gute Nachricht: Mit gezielter Analyse, Ernährungsanpassung, Darmaufbau und gegebenenfalls medikamentöser Unterstützung lassen sich diese Beschwerden oft deutlich verbessern.