top of page
Sprossen

Ganzheitliche Ernährung und Darmgesundheit – Die Basis für Ihre Gesundheit​

Ein gesunder Darm ist die Grundlage für Wohlbefinden, Energie und ein starkes Immunsystem. Gerät das empfindliche Gleichgewicht im Darm aus der Balance, macht sich das oft deutlich bemerkbar. Ständige Blähungen, übelriechende Gase, Bauchkrämpfe, Koliken, Schmerzen im unteren Bauchbereich, Durchfall, Verstopfung oder ein unangenehmes Völlegefühl gehören für viele Menschen zum Alltag.

In unserer heutigen, oft stressigen Zeit mit unregelmäßigen Mahlzeiten, Fertigprodukten, Zucker, hohem Leistungsdruck und der Einnahme von Antibiotika nehmen Darmbeschwerden stetig zu. Neben klassischen Verdauungsproblemen treten häufig auch unspezifische Symptome auf wie Müdigkeit, Energielosigkeit, Leistungsabfall, Hautprobleme, Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Ich begleite Menschen mit funktionellen Darmbeschwerden individuell und ganzheitlich. Um den Ursachen deiner Beschwerden gezielt auf den Grund zu gehen, arbeite ich mit moderner Stuhldiagnostik des Orthoanalytik Labors in Zürich. Dabei werden unter anderem die Darmflora, die Verdauungsleistung, Entzündungsmarker, der Schleimhautstatus sowie mögliche Fehl oder Überbesiedlungen analysiert.

Ein besonderer Fokus liegt auf SIBO, der Dünndarmfehlbesiedlung, sowie auf der FODMAP Thematik, da diese häufige Auslöser für anhaltende Blähungen, Bauchschmerzen, Druck im Bauch und wechselnden Stuhlgang sind. Auf Basis der Ergebnisse entwickeln wir gemeinsam ein individuelles Ernährungskonzept sowie einen klar strukturierten Behandlungs und Aufbauplan, um deinen Darm Schritt für Schritt zu regenerieren und langfristig zu stabilisieren.

​

Mein Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die Ursachen deiner Beschwerden zu verstehen und nachhaltig zu verbessern. Die Begleitung erfolgt alltagstauglich, persönlich und in deinem Tempo.

​

Die Labordiagnostik wird privat vom Orthoanalytik Labor direkt in Rechnung gestellt.

​

Falls du dir unsicher bist, ob du mit deinen Symptomen bei mir richtig bist, klären wir das gerne unverbindlich in einem kurzen Telefonat.

bottom of page